Időt igényel a reménytelen szerelem elengedése

Miért olyan nehéz a reménytelen szerelem elengedése? Miért élnek vele egyesek évekig? Hogyan segíthetünk magunkon, és érdemes-e egyáltalán segítséget kérni, ha reménytelen szerelem gyötör minket? Derítsük ki együtt!

Egyeseknek a szerelem erőt, boldogságot, kölcsönösséget, támogatást és közelséget jelent, másoknak gyengeséget, tehetetlenséget és így tovább. Mindannyiunknak megvan a maga elképzelése, saját érzelmi felépítése és élménye ennek az érzésnek a megéléséről. De mit kezdjünk a reménytelen szerelemmel?

A reménytelen szerelem olyan romantikus érzés, ami valamilyen oknál fogva nem talál válaszra attól, akire irányul. Akkor kezdjük negatívan érzékelni, amikor egy nap fájdalmat, csalódást, vágyakozást, haragot, megbánást, szégyent és más kellemetlen érzéseket élünk át vele együtt.

De a reménytelen szerelem elengedése lehetséges, hiszen az életünk szerkezetét mi magunk alakítjuk ki, és rajtunk áll, hogy létrehozzunk néhány olyan pillért, amik a nehéz időszakokban támaszul szolgálnak.

Romantikus vacsora otthon – alapvető szabályok

Akár egy ünnepnapról van szó, mint például február 14-e, akár csak arról, hogy egy átlagos estét szeretne különlegessé tenni, a romantikus vacsora otthon bármely esetben pazar meglepetés. Ez egy egyedülálló mód arra, hogy bizonyítsa a figyelmességét és kreativitását. A romantikus vacsora nagyszerű lehetőség a kapcsolatok erősítésére, felejthetetlen emlékek létrehozására és partnere kedvében járni. Ahhoz azonban, hogy ez az este hosszú ideig emlékezetes legyen, fontos betartani bizonyos szabályokat.

A hangulat megválasztása

Érdemes átgondolni, hogy milyen hangulatot szeretne teremteni. Fontos, hogy mindkét fél kényelmesen és nyugodtan érezze magát. Egy szép dekoráció segíthet ebben.

Romantikus vacsora menüje

Készítse el előre a menüt, figyelembe véve a partnere ízlését és preferenciáit. Ez lehet egy ínyenc tengeri herkentyűs vacsora vagy egy klasszikus steak borral. Ne feledkezzen meg a desszertről sem, ami mindig kellemes záróakkord, ha a romantikus vacsora otthon készül.

A múltban gyökerezhetnek a féltékenység lelki okai

A partnerrel szembeni féltékenység lelki okai általában a magánytól való félelemmel függenek össze, ami a gyermekkorban átélt elutasítás vagy elválás traumájából fakad. Szélsőséges esetekben az ilyen jelenség egyes mentális zavarok megnyilvánulása lehet. De a féltékenység lelki okai alacsony önbecsülésre és bizonytalanságra, a szülői előírások és viselkedésmódok hatására, az élet minden területén a kontroll iránti igényre, a társadalmi imázzsal való túlzott foglalkozásra és korábbi hűtlenségekre is visszavezethetőek.

Egyesek azt gondolhatják, hogy a féltékenység a valaki iránti erős szerelem valódi jele. Milyen romantikusan jelennek meg az ilyen jelenetek a filmekben és könyvekben, ahol a fináléra a pár egymásba bolondul és boldog. A valóságban azonban ez csak a pszichológiai kontroll eszköze. A kóros féltékenység néhány megnyilvánulása a megszállott nyomozás, hogy mit csinál a másik, hol és kivel van. Súlyos esetekben ez a zaklatásig és a fiktív hűtlenség bizonyítékainak kereséséig fajul. Ahelyett, hogy tagadnánk vagy megpróbálnánk teljesen kiűzni az életünkből, jobban tesszük, ha elismerjük a létezését, és megpróbáljuk feltárni a féltékenység lelki okait.

A beteges féltékenység kezelése a probléma felismerésével kezdődik

A beteges féltékenység kezelése akkor kell bekövetkezzen, ha egy személynek eltökélten az a meggyőződése, hogy a partnere megcsalja. Az állapot kóros jellegű, mivel olyan téveszmék és rögeszmék kísérik, amiknek nincs racionális alapja, és logikailag nem megmagyarázhatóak. A beteges féltékenység orvosi beavatkozást igényel, ha kizárólag elképzeléseken és megalapozatlan tényeken alapul.

Amikor beteges féltékenységről van szó, nem kell érzésekről beszélni. Az ember állandóan és ok nélkül gyanúsítja a másik felet a megcsalással, nem hallgatja meg az ésszerű érveket, és kikapcsolja az értelmet. Féltékenységével nemcsak magát, hanem másokat is gyötör. Agressziót mutat, gyanakvóvá és ellenőrizhetetlenné válik.

A beteges féltékenység kezelése során végzett tanulmányok kimutatták, hogy a kórkép minden nemzetiség képviselőinél megtalálható. Nem függ az életkortól, az anyagi helyzettől, a társadalmi státusztól sem. A beteges féltékenység kezelése azzal kezdődik, hogy az érintett felismeri, hogy probléma van.”