Napjainkban egyre többen,- nemcsak sportolók- használnak valamilyen étrend kiegészítőt, hiszen számos pozitív tulajdonsággal rendelkeznek. Ismerkedjünk meg kicsit jobban az elágazó láncú aminosavakkal, vagyis a BCAA aminosav termékkel. Ezek a kiegészítők már régóta kaphatóak és jótékony hatásukról már sok tanulmány íródott. Ha Ön még nem hallott erről, akkor az alábbiakban megismerheti hatásukat és azt, hogy miként is kell alkalmazni őket. Az aminosavak a fehérjék építésében játszanak fontos szerepet. A fehérjében dús ételek megemésztődve aminosavakra bomlanak, de kisebb mennyiségük nem teszi lehetővé azt, hogy a véráramba jussanak.
A BCAA aminosav rengeteg jó hatást fejt ki a szervezetben, például a regenerálja a szöveteket, serkenti az agy optimális működését. A sportolók számára nagyon fontosak az esszenciális elágazó aminosavak, hiszen azok az izmokban bomlanak le. A BCAA aminosav elengedhetetlen a jó izomzat felépítéséhez, tehát ha szeretné, hogy izomzata gyarapodjon, próbálja ki ezt a kiegészítőt!