A kreatin szedése több okból is ajánlott
A különféle étrend-kiegészítők mindenkinek hasznosnak lehetnek, hiszen nemcsak a sportolás hatékonyságának növelésében és a fogyásban segíthetnek, hanem az egészségmegőrzésben is. Sokan a változatos táplálkozásra esküsznek, azonban ez az esetek többségében nem elég. Emellett a kreatin szedése is javasolt, főleg ha valaki a fizikai teljesítményét szeretné növelni, esetleg vegetáriánus és jelentősebb pótlásra van szüksége. A kreatin …